Организации, Обучение, Товары для здоровья

Yoga for You

Йога для души и тела. Регулярные практики йоги помогают стабилизировать эмоциональное состояние снимают различные виды боли, улучшают сон. Начав практиковать вы уже никогда не будете прежним.
Направления
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой

Йогатерапия
Cистема оздоравливающих практик, среди которых можно выделить специальную гимнастику (асаны), медитацию, дыхательные упражнения, методы релаксации и концентрации внимания.
Йога в гамаках

Это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Для этого используются гамаки, изготовленные из специального прочного полотна и надежно прикрепленные к потолку в форме качели.
Детская Йога 3-5 лет

Через практику ребёнок учится взаимодействовать со своим телом: расслабляться, расходовать энергию, чувствовать, в каких положениях какие мышцы напряжены.
Йога в гамаках для школьников
Детская антигравити йога или аэройога –это фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. И работает над всеми мышцами, включая мышцы- стабилизаторы, развивает вестибулярный аппарат.
Реабилитация позвоночника
При выполнении не сложного, но эффективного комплекса упражнений в полной мере задействуются мышцы стабилизаторы, оказывая лечебный эффект на все отделы позвоночника, суставы, связки и сухожилия.
Гамак + МФР
Низкоинтенсивная практика в нижнем гамаке с использованием роллера и теннисного мяча для миофасциальной релаксации, направленная на глубокое расслабление мышц, фасций, на снятие физического напряжения.